ポジティブシンキング

前にも書きましたが、先月から通い始めた鍼灸治療院

背中と腰に鍼治療と特殊な台に寝て身体の歪みを正してもらっています。

そして身体の各部位を特殊なスティックで診てくれるのですが、最後に感情をコントロールする前頭葉を見てもらいます。ストレスや不安を感じていることがわかるのだそうです。

そこがリラックスすることですべての身体の健康につながると言われました。

そう、何事もポジティブ思考でという事です。

でも、それが難しいですよね・・・

どうしても雑念が・・・

それと、有難うの感謝の気持ちも大事、「有難い」と言う言葉は、物事が普通に有ることが難しい、めったにない特別な事に感謝する。今自分がこうして生活できている事が、普通ではない、特別な有難いことだと考えます。

なんか、禅の話になってきましたが、黄砂も去り新しい週の始まり、感謝の気持ちでポジティブ思考につなげて行きましょう！